Co je BCAA. Vše o aminokyselinách a jak je využít během hubnutí.

Aminokyseliny BCAA neboli Branched Chain Amino Acids, jsou jedním z nejznámějších a nejpoužívanějších doplňků sportovní výživy. Tyhle oblíbené suplementy bezesporu figurují ve všech sportovních odvětvích, a to nejen v silových sportech. Jsou častým tématem ve fitcentrech, mluví o nich blogeři i známí sportovci. ALE. Jsou opravdu nutností nebo se dá fungovat i bez nich s pomocí přirozené stravy? A mají vůbec nějaký vliv na hubnutí?

Pokračování textu Co je BCAA. Vše o aminokyselinách a jak je využít během hubnutí.