Proč keto není jen dieta, ale životní styl

Dieta versus životní styl? Možná už jste se nad tím taky zamýšlela. Do diety se každoročně pouští kde kdo. Důvody jsou různé, chceme zhubnout, jíst lépe a zdravě, začít cvičit. Správné rozhodnutí, pokud ovšem nechceme výsledky přes noc, ideálně hned. Jenže jak jste sama zjistila, tak to prostě nefunguje. Základ úspěchu je mnohem prozaičtější. Jde o celkovou změnu životního stylu. Jen dlouhodobý a postupný přechod ke zdravějšímu životnímu stylu je dieta, kterou byste měla držet celý život.

Pokračování textu Proč keto není jen dieta, ale životní styl